Resa med IBD

Om man har ulcerös kolit eller Crohns sjukdom är det inte ovanligt att man oroar sig för att resa. Man kan t ex oroa sig över att vara instängd i en bil eller ett flygplan eller över hur man ska reagera när man vistas på ett nytt ställe med främmande mat.

När man är symtomfri är det inga problem att resa med IBD men när man har ett skov kan det vara bra att planer sin resa oavsett om det är en kort bussresa eller en jordenruntresa.

Planering

Medicinering

  • Ta med tillräckligt med läkemedel så att det räcker hela resan. Det kan vara svårt att få ett recept utomlands. 
  • Om du behöver läkemedel som ska kylförvaras, förvara det i en liten kylväska.
  • För säkerhets skull är det bra att ta med en kopia på ditt läkemedelsrecept (inklusive generiskt namn eftersom namnet på läkemedlet kan vara olika i olika länder) – om du skulle behöva mer läkemedel.   
  • Förvara ditt läkemedel i originalförpackningen så att det är lätt att identifiera.
  • Ha med ett lager med receptbelagda läkemedel såsom stoppande läkemedel mot diarré, vätskeersättning och smärtstillande tabletter. Tala med din läkare innan du använder dessa läkemedel.
  • Ta med dig en pillerask så att du kan ha med dig de läkemedel du behöver under en dag.
  • Om du flyger ska du förvara dina läkemedel i handbagaget så att du inte blir av med dem om ditt bagage kommer bort. Det är bra om du ordnar ett brev från din läkare som beskriver vilka läkemedel du transporterar i ditt handbagage.

Från din läkare

  • Skaffa ett brev från din läkare med din sjukdomshistoria och de läkemedel du tar. Det kommer att vara till hjälp om en tulltjänstemän frågar dig eller om en nödsituation uppstår. Det kan också vara bra att ha om du behöver gå till en läkare utomlands. Informationen ska vara på engelska och eventuellt översatt till det språk man talar i landet du ska resa till. 
  • Fråga din läkare om en plan för om du skulle bli sämre när du reser.
  • Förvara telefonnumret till din läkare eller sköterska och försäkringskort i plånboken. 

Att transportera sig

  • Ta i förväg reda på om det finns toalett på de bussar och tåg du ska åka med. Vid flygbokningar, begär en plats vid gången, nära en toalett.  
  • Meddela flygbolaget om din diet och ta eventuellt med egen mat. 
  • Ta med egen mat som du kan äta om maten på resmålet inte uppfyller dina krav. Sök information på nätet om du kan få några tips från IBD-patienter som varit där innan dig.

Säkerhetskontroller

Med utökade säkerhetskontroller kanske du oroar dig över om du kan ta med dig dina läkemedel. Du ska vara beredd på att kunna visa dina läkemedelsförpackningar.

Om du kroppsvisiteras kan man känna eventuell stomipåse. Ett brev, från din läkare, som beskriver situationen och de läkemedel du tar kan hjälpa dig att förklara. 
Be aware of your rights to ask for a qualified person to be available in case of need.

Finns det ställer som man inte bör åka till?

Om du planerar att åka till ett utvecklingsland bör du rådfråga din läkare innan du bokar resan. 

Vad bör man tänka på om man får skov när man reser?

Att få skov när man reser behöver inte betyda att du måste stanna på hotellet.

  • Ta reda på var det finns toaletter.  
  • I vissa länder kan man få en speciell skylt “Can’t Wait” som gör att man inte behöver stå i kö på publika toaletter. 
  • Ta med extra toalettpapper och underkläder om det händer en olycka. 

Vaccinationer

Säkerställ att du har rätt vaccinationsskydd och malarialäkemedel med dig om det behövs dit du ska. 

Prata alltid med din läkare i god tid (ca 4-6 veckor innan resan). Om du vaccinerar dig på en vaccinationscentral ska du alltid informera om ditt tillstånd. Om du behandlas för IBD kan du även behöva vaccineras mot följande sjukdomar beroende på vart du ska åka:

  • Gula febern
  • Hepatit A
  • Hepatit B
  • Kolera
  • Rabies
  • Meningokocker (hjärnhinneinflammation)
  • Japansk encefalit
  • Tuberculos

Om du tar steroider, immunomodulatorer eller biologiska läkemedel för din ulcerös kolit eller Crohns sjukdom ska du undvika vissa vaccinationer (mot gula febern, kolera och tuberkolos) eftersom de läkemedlen kan påverka effekten av vaccinerna. Kontakta alltid din läkare för att ta reda på vilka vaccinationer du ska ta.

Om du flyger långt bör du tala med din läkare om du behöver en spruta för att motb´verka DVT (djup ventrombos, propp). 

Var försiktig med vad du äter

Var alltid uppmärksam på vad du äter. Var extra försiktig med dricksvatten och använd alltid vatten på flaska (även när du borstar tänderna) och se till så att du inte dricker kranvatten av misstag när du t ex duschar eller badar. Undvik sushi , råa grönsaker (inkl sallad) och glass. Fråga om dryck utan is (om inte isen är gjord på flaskvatten).

Tillagade grönsaker och kött från välkända och rena restauranger går bra att äta men undvik street food. Skala alltid frukt innan du äter den.

Reseförsäkring

Kontrollera att du har en reseförsäkring som täcker dina IBD-relaterade problem.